Body balance studio organizira radionicu kundalini yoge sa Anitom Condic Sarabjeet 8.10.2011 (subota)u 10:30.
Radionica će trajati 90 min i svi koji su zainteresirani mogu se javiti u studio ili na mob. 098/575-442
Cijena radionice je 55 kn. Rezervacija mjesta je obavezna.
Što je Kundalini Joga?
Kundalini yoga je disciplina yoge koja kroz niz fizičkih
vježbi (kriya), disanja (pranayama), zvučnih vibracija (mantre) i meditaciju
potiče iscjeljenje tijela i uma te otvara svijest o duhu.
Beneficije jedne od najefektivnijih grana yoge su i nama dostupne zahvaljujući Kundalini Master-u, Yogi Bhajan-u, Ph.D.,po čijem učenju se kundalini tradicija prenosi.
Kundalini yoga stimulira nervni sustav, otvara dišne puteve, detoksificira
unutarnje organe, poboljšava imunitet te opušta i oblikuje tijelo. Vježbe su
propraćene osjećajem blagostanja, unutarnjeg mira, snage duha i ljubavi.
Bilo da se često suočavamo sa promjenama raspoloženja, nesanicom, depresijom, ovisnosti, bolom u leđima ili želimo upoznati svoj duh kroz čari duboke meditacije, ova drevna disciplina nam daruje tehnologiju koja obećava unutarnju harmoniju.
Što je Kundalini Energija?
U našim tijelima, duboko u unutrašnjosti kod završetka kralježnice spava takozvana ‘kundalini energija’. Iako je svi posjedujemo, naša prirodna kundalini energija se zbog godina nekorištenja uspavala. Joga vježbama stimuliramo kundalini energiju, te se ona diže, putujući uz kralježnicu gore prema kruni glave. Na tom putu,
potaknuta kundalini vježbama, ona balansira energetske centre u tijelu, masira
i procišćava unutarnje organe te nas opušta, inspirira i podsjeća da je život
dar.
Kaze se da je kundalini energija snaga našeg ljudskog potencijala. Ona budi
u nama svijest o našoj vrijednosti, o našoj ljudskosti i podsjeća nas na rođenjem
darovano pravo da budemo sretni u ovom životu.
Što je Mantra?
Mantra je zvučna vibracija koja ima ljekoviti utjecaj na naš sustav. Svaka naša misao ima vibracijsku vrijednost. S obzirom da je čak i depresija nisko vibracijska forma misli, mi korištenjem mantre podižemo vibracijsku energiju i tim putem kontroliramo um. Kundalini mantre koje koristimo djeluju stimulativno na raspoloženje, otvaraju intuiciju, i pomažu u procesumeditacije.
Anita Condic Sarabjeet je otkrila čaroliju kundalini joge i meditacije za vrijeme
studija biznisa i glume u Los Angeles-u.
Godinama je odlazila na sate samo povremeno kada bi osjećala da je ustala na lijevu nogu i čudila se transformacijskoj moći joge jer bi sat napuštala kao supermen. Tijekom jedne od božanstvenih meditacija, Anita je poželjela da svi ljudi ovog svijeta osjete svoje veliko srce i odlučila da postane yoga teacher. Najugodnija iskustva su bila u radu sa djecom koja dolaze iz oskudnih uvjeta kroz nekoliko humanitarnih organizacija kao i predavanja u mnogobrojnim yoga studijima uključujući i Golden Bridge studio
(www.goldenbridgeyoga.com).
Nakon 17 godina života u Los Angelesu, Anita se vratila da upozna 3-mj. starog nećaka Marka, proživi godinu dana u staroj dobroj Europi i naravno podijeli čari yoge
sa Fiumanima. Svi su pozvani, zabava garantirana!
Obrazovanje
- B.S. Business
Administration-Marketing; California
State University-
Northridge.
- A. A. Communications;
Pasadena City College-Pasadena.
- KRI International Teacher
Training Certification (200hrs)-
Kundalini; Golden Bridge, Los
Angeles.
- 2nd Level
Kundalini Courses- Lifestyles and Lifecycles, GB, Hollywood;
Mind and Meditation, Anandpur Sahib,
India;
Conscious Communication, Encinitas.
- Yoga for Youth Teacher
Training Certification; Yoga for Youth, Los
Angeles.
- Light Leaders Children’s
Yoga Teacher Training Certification; Golden
Bridge,Los Angeles.
- Spirit Baby Mommy &
Me Teacher Training Certification; Golden
Bridge,Los Angeles.
- Bhakti Vinyasa Teacher
Training Certification; Bhakti Yoga Shala, Santa Monica.
- YogaWorks (200hrs);
PacificPalisades.
