Počele su prijave za satove kundalini yoge i meditacije u Body Balance studiju.
Svaki sat će biti organiziran kao mini radionica i bavit će se određenom tematikom kao što su jačanje imuniteta, detoksifikacija, kreativnost i seksualnost, snaga volje i samopouzdanje, stimulacija i jačanje nervnog sustava, otvaranje srca, jačanje elektromagnetskog polja, itd. Nakon pranayame (vježbe disanja), uslijedit ce kriya (fizička vježba) a potom meditacija i relaksacija.
Sat kundalini yoge traje 75min., sat će se održavati Srijedom u 19.30(grupa započinje od 2 mjeseca zavisno o broju zainteresiranih)
Prijave se vrše u Body Balance studiju osobno ili na broj mob. 098 575-442
Za ostala pitanja o kundalini jogi i meditaciji možete se obratiti direktno na condicanita@yahoo.com, 099-689-6476 ili preko facebook-a pod “Anita Condic Sarabjeet”.
Što je Kundalini Yoga?
Kundalini yoga je disciplina joge koja kroz niz fizičkih vježbi (krija), disanje (pranajama), zvučnu vibraciju (mantra) i meditaciju potiče iscjeljenje tijela i uma te otvara svijest o duhu. Beneficije jedne od najefektivnijih grana joge su i nama dostupne zahvaljujući Kundalini Master-u, Yogi Bhajan-u, Ph.D., po čijem učenju se kundalini tradicija prenosi. Kundalini yoga stimulira nervni sustav, otvara dišne puteve, detoksificira unutarnje organe, poboljšava imunitet te opušta i oblikuje tijelo. Vježbe su popračene osjećajem blagostanja, unutarnjeg mira, snage duha i ljubavi. Bilo da se često suočavamo sa promjenama raspoloženja, nesanicom, depresijom, ovisnosti, bolom u leđima ili želimo upoznati svoj duh kroz čari duboke meditacije, ova drevna disciplina nam daruje tehnologiju koja obećava unutarnju harmoniju.
Što je Kundalini Energija?
U nasim tijelima, duboko u unutrašnjosti kod završetka kralježnice spava takozvana ‘kundalini energija’. Iako je svi posjedujemo, naša prirodna kundalini energija se zbog godina nekorištenja uspavala. Yoga vježbama stimuliramo kundalini energiju, te se ona diže, putujući uz kralježnicu gore prema kruni glave. Na tom putu, potaknuta kundalini vježbama, ona balansira energetske centre u tijelu, masira i procišćava unutarnje organe te nas opušta, inspirira i podsjeća da je život dar. Kaže se da je kundalini energija snaga našeg ljudskog potencijala. Ona budi u nama svijest o našoj vrijednosti, o našoj ljudskosti i podsjeća nas na rođenjem darovano pravo da budemo sretni u ovom životu.

