Novi programi u ponudi

Uvodimo novi sat RESTORATIVE YOGA petkom u 09:00ujutro.

Ovaj program namijenjen je svima koji se žele opustiti nakon napornog tjedna,dobro istegnuti i prodisati.

Bazirati ćemo se na nježnim i opuštajućim asanama(položajima),tehnikama disanja(pranayamama) i relaksaciji.

 

U najavi je i početni stupanj yoge: BASIC VINYASA YOGA FLOW

Ovaj sat  namjenjen je za početnike i sve one koji žele naučiti osnove vinyasa sistema yoge i kao uvod u dinamični stil yoge.

Na ovim satovima naučiti ćemo pozdrave suncu,pravilno izvođenje asana i pravilno disanje.

Sve vježbe se izvode u malim grupama od 6-7 ljudi i usmjerene su prema individualnom pristupu svakom vježbaču.

Vježbe su pod stručnim vodstvom fizioterapeuta i instruktora yoge i pilatesa.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.