Svaki sat će biti organiziran kao mini radionica i bavit će se određenom tematikom kao što su jačanje imuniteta, detoksifikacija, kreativnost i seksualnost, snaga volje i samopouzdanje, stimulacija i jačanje nervnog sustava, otvaranje srca, jačanje elektromagnetskog polja, itd. Nakon pranayame (vježbe disanja), uslijedit ce kriya (fizička vježba) a potom meditacija i relaksacija.

Sat kundalini yoge traje 75min., sat će se održavati Srijedom u 19.30(grupa započinje od 2 mjeseca zavisno o broju zainteresiranih)

Prijave se vrše u Body Balance studiju osobno ili na broj mob. 098 575-442

Za ostala pitanja o kundalini jogi i meditaciji možete se obratiti direktno na condicanita@yahoo.com, 099-689-6476 ili preko facebook-a pod “Anita Condic Sarabjeet”.

Što je Kundalini Yoga?

Kundalini yoga je disciplina joge koja kroz niz fizičkih vježbi (krija), disanje (pranajama), zvučnu vibraciju (mantra) i meditaciju potiče iscjeljenje tijela i uma te otvara svijest o duhu. Beneficije jedne od najefektivnijih grana joge su i nama dostupne zahvaljujući Kundalini Master-u, Yogi Bhajan-u, Ph.D., po čijem učenju se kundalini tradicija prenosi. Kundalini yoga stimulira nervni sustav, otvara dišne puteve, detoksificira unutarnje organe, poboljšava imunitet te opušta i oblikuje tijelo. Vježbe su popračene osjećajem blagostanja, unutarnjeg mira, snage duha i ljubavi. Bilo da se često suočavamo sa promjenama raspoloženja, nesanicom, depresijom, ovisnosti, bolom u leđima ili želimo upoznati svoj duh kroz čari duboke meditacije, ova drevna disciplina nam daruje tehnologiju koja obećava unutarnju harmoniju.

Što je Kundalini Energija?

U nasim tijelima, duboko u unutrašnjosti kod završetka kralježnice spava takozvana ‘kundalini energija’. Iako je svi posjedujemo, naša prirodna kundalini energija se zbog godina nekorištenja uspavala. Yoga vježbama stimuliramo kundalini energiju, te se ona diže, putujući uz kralježnicu gore prema kruni glave. Na tom putu, potaknuta kundalini vježbama, ona balansira energetske centre u tijelu, masira i procišćava unutarnje organe te nas opušta, inspirira i podsjeća da je život dar. Kaže se da je kundalini energija snaga našeg ljudskog potencijala. Ona budi u nama svijest o našoj vrijednosti, o našoj ljudskosti i podsjeća nas na rođenjem darovano pravo da budemo sretni u ovom životu.

Dragi moji želim Vam svima Sretan Božić i veselu Novu 2012!

za prihvatilište za beskućnike „Ruže Sv.Franja“

i socijalnu samoposlugu Rijeka

Ulazimo u 12 mjesec koji je mjesec darivanja i blagdana,mjesec dobre volje i veselja.Nažalost postoji puno ljudi koji ove blagdane neće moći sebi
priuštiti ni osnovne stvari neophodne za život kao što je hrana.

Stoga je Body balance Studio odlučio pomoći ljudima iz
prihvatilišta za beskućnike „Ruže Sv.Franja“ i napraviti humanitarnu akciju prikupljanja hrane,osnovnih kozmetičkih proizvoda,dječije hrane i pelena.

Odvojite dio svoga vremena za one kojima je to potrebno i donirajte bilo što od gore navedenog.

Posvetimo ovaj 12. mjesec onima koje je život usmjerio na teži put i vratimo im osmjeh na lice.

Donacije možete donjeti u Body Balance Studio A.Manzoni kroz
cijeli 12 mjesec(do 23.12.2011) a mi ćemo ih prosljediti do prihvatilišta.

www.bodybalancerijeka

A.Manzoni 4

098/575-442

Nešto o udrugama:

Franjevački svjetovni red (FSR) i Frama grada Rijeke otvorili su u Rijeci prvu trajnu Socijalnu samoposlugu za najsiromašnije građane na adresi Brajda 7 na tržnici kojoj je svrha pomoći ljudima sa svega 500 kuna mjesečne državne pomoći, a takvih je nešto manje od tisuću na ovom području, u rješavanju pravnih, zdravstvenih i drugih egzistencijalnih problema.Njihove usluge koriste korisnici stalne pomoći Centra za socijalnu skrb Rijeka.

Prihvatilište za beskućnike „Ruže Sv.Franja“ je otvoreno 27. ožujka 2007. godine u prostoru od 90m²u sklopu crkve “Sv. Romualda i Svih Svetih” na Kozali. Cilj rada
Prihvatilišta je ne samo pružiti najpotrebnijima prenoćište, nego ih prije
svega osposobiti za ponovnu integraciju u društvo, ovisno o psihofizičkim i
drugim sposobnostima korisnika, provodeći s njima program radne terapije i
rehabilitacije.U taj program spada i briga za socijalna prava korisnika te
pružanje pravnih savjeta, adekvatne zdravstvene skrbi i pomoći korisnicima na
duhovnoj, psihosocijalnoj i drugim razinama kako bi se stvarale radne navike i
razvijale kreativnosti kod korisnika.Više možete pogledati na njihovim stranicama www.beskucnici-rijeka.org

                              -TRANSFORMACIJSKA MOĆ NAAD JOGE-

Vibracijska razina naših misli je odgovorna za naše raspoloženje.Svi osjećaji kao što su sreća, tuga ili žaljenje imaju određenu
frekvenciju u mislima. Scenarij koji izaberemo misliti, određuje kako ćemo se
osjećati.

Prakticiranjem Naad Yoge, moguće je odabrati odnosno promijeniti
vibracijsku razinu misli i suprotstaviti se osjećajima unutarnje boli koji nas
često zaskoče pogotovo za vrijeme hladnih zimskih dana.

Tijekom ove radionice ćemo dublje razraditi Naad tehnologiju
(naad=esencija zvuka). Putem zvučne vibracije koja je dio muzikalnog Kundalini
niza vježbi i meditacije, kreirat ćemo vibracijsku harmoniju i povezati se sa
izvorom odnosno inspiracijom u nama.

Pridružite nam se u subotu 3.12.2011. u 10:00 u Body Balance Studiju na ovoj predblagdanskoj radionici.

Pošto nam se bliže blagdani i vrijeme je darivanja cijena radionice će biti 45 kn i traje 90 min.

Rezervacija mjesta je obavezna zbog ograničenog broja mjesta i plaća se unaprijed.

www.bodybalancerijeka.com

A.Manzoni 4

098/575-442

Ovaj niz kundalini vježbi i meditacija bio je namjenjen jačanju nervnog sustava, širenju elektro-magnetskog polja i povezivanju sa izvorom.

Anita nas je provela kroz niz zahtjevnih i zabavnih
vježbi,pranayama,kriya i mantri.

Radili smo pranayame za balans, fokus i smirenje i kriye
za otvaranje prema izvoru i za jačanje nervnog sustava.

Bilo je čak i plesa na kojem smo oslobodili svoj um i
opustili tijelo uz zvuke The fifth demension Aquarius i Let the sunshine in iz
legendarnog filma Hair  .

U meditaciji smo sinkronizirali uspomene kako bi se oslobodili starih trauma i ušli u novo doba bez tereta prošlosti i radili meditaciju Antar Naad Mudra Full Moon Meditation (mantra SA RE SA SA) za osobnu harmoniju,mir, osjećaj sigurnosti i razvijanje novih uvida u životne situacije.

Atmosfera je bila toliko nabijena energijom da su nam se čak
i prozori počeli magliti.

Zahvaljujem Aniti na njezinom žaru i ljubavi prema yogi koju
je podjelila s nama i naravno svima koji su došli i pridonjeli stvaranju ove
pozitivne energije.

Vidimo se uskoro na nekoj od sljedećih radionica kundalini
yoge.

Za kraj Anitina najdraža mantra:

May the long time sun shine upon you,

all love surround you

and the pure light within you

guide your way on

Kaže se da je naša planeta Zemlja na prelasku u novo astrolosko doba, doba Vodenjaka poslje otprilike 2,150 godina. Iako postoje raznorazne teorije o ovom prelasku uključujući predskazanja o kraju svijeta i dolasku nesigurnih vremena, mnogi očekuju dolazak doba Vodenjaka kao eru novih početaka gdje će konačno zavladati globalna ljubav i istinska pažnja zbog našeg izmjenjenog stanja svijesti.

U prvih 12 godina 21. stoljeća doživjet ćemo 12 posebnih datuma. Počelo
je sa 1. siječnjem 2001. godine (01.01.01.), nastavilo se sa 2. veljače 2002.
(02.02.02.), pa sve tako do 11. studenog 2011. godine (11.11.11.) i 12.
prosinca 2012. (12.12.12.). Dvanaest datuma izdvaja se od svih ostalih u ovom
tisućljeću po ponavljanju tri ista broja.

Datum 11.11.11 je jedan od najmoćnijih pomaka u ljudskoj svijesti koji
ćemo doživjeti u svom životu.To je rijetka prilika da se pokušamo osloboditi
karmičkog djelovanja koje nas prati kroz život.

Govori se kako će se taj dan u 11 sati i 11 minuta po univerzalnom vremenu otvoriti sve nebeske kapije i na taj način omogućiti slobodni kontakt s najvišim oblicima postojanja.

Stoga pridružite nam se 11.11.11. u 19 sati u Body balance studiju u stvaranju ove posebne energije i spajanju naše energije s ostatkom svijeta i svemira.

Ovaj niz kundalini vježbi i meditacija je namjenjen jačanju nervnog sustava, širenju
elektro-magnetskog polja i povezivanjem sa izvorom kako bi svi skupa prešli u
novo doba sa što manje moguće stresa, a što više dostojanstva i ljubavi.Radionicu vodi Anita Sarabjeet Condic .

Cijena radionice je 55 kn i traje 90 min.

Rezervacija mjesta je obavezna zbog ograničenog broja mjesta
i plaća se unaprijed.

www.bodybalancerijeka.com

A.Manzoni 4

098/575-442

Anita nas je provela kroz niz vježbi,pranayama, mantri i
meditacije za otvaranje srčane chakre jedne od važnijih chakra u našem tijelu.

Često zbog današnjeg užurbanog načina života zapostavljamo
svoje tijelo i nakupljamo previše stresa u sebi.Zato je bitno odvojiti malo vremena za sebe i ponovno pronaći onaj mir i spokoj koji leži duboko u svima nama.

Jako sam zadovoljna velikim odazivom i zahvalna sam svima
koji su došli na radionicu i podjelili s nama ovo divno iskustvo.

Kaže se da ljubav ima najsnažniju magnetsku snagu u čitavoj energiji
svemira. Ljubav nas inspirira da kreiramo život i povezuje sva bića na
najosnovnijoj, najčistijoj razini- razini srca.

Svakodnevne brige, stres, strahovi i ostale negativne emocije nam često
zatvore vratnice srca. U nedostatku balansa, ponekad se dogodi da odemo u drugu
krajnost i previše se dajemo odnosno patimo od ‘sindroma pomagača’.

Ovaj niz kundalini vježbi kao i meditacija usredotočuje se na
balansiranje odnosno otvaranje četvrtog energetskog centra u tijelu- našeg
srca, kako bi probudili i kultivirali urođene osjećaje samilosti, usrdnosti,
ljubaznosti i ljubavi. Samo kada osjećamo ljubav prema sebi, sposobni smo je
podijeliti sa svijetom oko nas.

Radionica će trajati 90 min i svi koji su zainteresirani mogu se javiti u studio ili na
mob. 098/575-442.

Cijena radionice je 55 kn.

www.bodybalancerijeka.com

A.Manzoni 4

098/575-442

Radionica će trajati 90 min i svi koji su zainteresirani mogu se javiti u studio ili na mob. 098/575-442

Cijena radionice je 55 kn. Rezervacija mjesta je obavezna.

Što je Kundalini Joga?

Kundalini yoga je disciplina yoge koja kroz niz fizičkih
vježbi (kriya), disanja (pranayama), zvučnih vibracija (mantre) i meditaciju
potiče iscjeljenje tijela i uma te otvara svijest o duhu.

Beneficije jedne od najefektivnijih grana yoge su i nama dostupne zahvaljujući Kundalini Master-u, Yogi Bhajan-u, Ph.D.,po čijem učenju se kundalini tradicija prenosi.
Kundalini yoga stimulira nervni sustav, otvara dišne puteve, detoksificira
unutarnje organe, poboljšava imunitet te opušta i oblikuje tijelo. Vježbe su
propraćene osjećajem blagostanja, unutarnjeg mira, snage duha i ljubavi.

Bilo da se često suočavamo sa promjenama raspoloženja, nesanicom, depresijom, ovisnosti, bolom u leđima ili želimo upoznati svoj duh kroz čari duboke meditacije, ova drevna disciplina nam daruje tehnologiju koja obećava unutarnju harmoniju.

Što je Kundalini Energija?

U našim tijelima, duboko u unutrašnjosti kod završetka kralježnice spava takozvana ‘kundalini energija’.  Iako je svi posjedujemo, naša prirodna kundalini energija se zbog godina nekorištenja uspavala. Joga vježbama stimuliramo kundalini energiju, te se ona diže, putujući uz kralježnicu gore prema kruni glave.  Na tom putu,
potaknuta kundalini vježbama, ona balansira energetske centre u tijelu, masira
i procišćava unutarnje organe te nas opušta, inspirira i podsjeća da je život
dar.

Kaze se da je kundalini  energija snaga našeg ljudskog potencijala. Ona budi
u nama svijest o našoj vrijednosti, o našoj ljudskosti i podsjeća nas na rođenjem
darovano pravo da budemo sretni u ovom životu.

Što je Mantra?

Mantra je zvučna vibracija koja ima ljekoviti utjecaj na naš sustav. Svaka naša misao ima vibracijsku vrijednost.  S obzirom da je čak i depresija nisko vibracijska forma misli,  mi korištenjem mantre podižemo vibracijsku energiju i tim putem kontroliramo um.  Kundalini mantre koje koristimo djeluju stimulativno na raspoloženje, otvaraju intuiciju, i pomažu u procesumeditacije.

Anita Condic Sarabjeet je otkrila čaroliju kundalini joge i meditacije za vrijeme
studija biznisa i glume u Los Angeles-u.
Godinama je odlazila na sate samo povremeno kada bi osjećala da je ustala na lijevu nogu i čudila se transformacijskoj moći joge jer bi sat napuštala kao supermen.  Tijekom jedne od božanstvenih meditacija, Anita je poželjela da svi ljudi ovog svijeta osjete svoje veliko srce i odlučila da postane yoga teacher.  Najugodnija iskustva su bila u radu sa djecom koja dolaze iz oskudnih uvjeta kroz nekoliko humanitarnih organizacija kao i predavanja u mnogobrojnim yoga studijima uključujući i Golden Bridge studio
(www.goldenbridgeyoga.com).

Nakon 17 godina života u Los Angelesu, Anita se vratila da upozna 3-mj. starog nećaka Marka, proživi godinu dana u staroj dobroj Europi i naravno podijeli čari yoge
sa Fiumanima. Svi su pozvani, zabava garantirana!

Obrazovanje

• B.S. Business
  Administration-Marketing; California
  State University-
  Northridge.
• A. A. Communications;
  Pasadena City College-Pasadena.
• KRI International Teacher
  Training Certification  (200hrs)-
  Kundalini; Golden Bridge, Los
  Angeles.
• 2^nd Level
  Kundalini Courses- Lifestyles and Lifecycles, GB, Hollywood;
  Mind and Meditation, Anandpur Sahib,
  India;
  Conscious Communication, Encinitas.
• Yoga for Youth Teacher
  Training Certification; Yoga for Youth, Los
  Angeles.
• Light Leaders Children’s
  Yoga Teacher Training Certification; Golden
  Bridge,Los Angeles.
• Spirit Baby Mommy &
  Me Teacher Training Certification; Golden
  Bridge,Los Angeles.
• Bhakti Vinyasa Teacher
  Training Certification; Bhakti Yoga Shala, Santa Monica.
• YogaWorks (200hrs);
  PacificPalisades.

Sastoji se od niza asana koje logično slijede jedna drugu povezujući pokret,dah i um.

Ovakav stil yoge zagrijava i pročišćava tijelo i opušta napetosti u tijelu.

Od sada u popodnevnim terminima možete vježbati yogu u Body Balance studiu.

Ponedjelkom i srijedom u 18.30 vinyasa yoga početni stupanj!

Za prijave javite se u Body Balance studio (098/575-442)